Freelance : trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Travailler en tant qu’indépendant te permet d’avoir une flexibilité professionnelle séduisante au quotidien. Mais c’est aussi un véritable défi de réussir à maintenir un équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle quand on est freelance.
Voici mes conseils pour trouver la parfaite harmonie entre ces 2 aspects de la vie d’un freelance.
Sommaire
Optimiser ta production et ton temps de travail
Tu dois apprendre à prioriser tes tâches.
Je te conseille de commencer par les tâches urgentes. Puis, par celles qui vont te prendre le plus de temps. Cela t’évitera de procrastiner en repoussant indéfiniment ces tâches.
De plus, le niveau de concentration est plus élevé en début de journée, c’est le moment parfait pour s’adonner aux missions complexes.
Réserve un bloc de temps dédié à la rédaction, sans distraction.
Différencier ton espace de travail et ton espace de vie
Crée-toi un espace dédié au travail. Si tu n’as pas de pièce à part, aménage un petit coin bureau dans le salon, ou dans ta chambre.
C’est une bonne façon de maintenir un équilibre sain entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle.
Il faut aussi penser ergonomie : assure-toi d’avoir du matériel adapté, et surtout une chaise confortable !
Si tu le souhaites, tu as la possibilité de travailler à l’extérieur de ton domicile, par exemple dans un espace de coworking avec d’autres indépendants.
Fixe-toi des heures de travail et respecte-les
Organise tes journées avec un emploi du temps précis.
Même si être freelance te permet de travailler aux horaires que tu veux, fixe-toi des heures de travail régulières et respecte-les au mieux. Cela te permet d’avoir une routine de travail stable et de ne pas déborder sur ta vie privée en travaillant excessivement.
N’oublie pas d’inclure un temps pour la lecture de tes emails et notifications professionnelles.
Pense aussi à t’accorder des temps de pause. Il faut savoir se détendre pour ensuite reprendre le travail dans de bonnes conditions.
Préviens ton entourage de tes heures de travail pour ne pas être dérangé pendant celles-ci.
Prends du temps pour toi
Un freelance épanoui, c’est un freelance qui sait prendre du temps pour soi.
De la même façon que tu planifies ton temps de travail, organise tes temps de détente, tes loisirs, tes passions. C’est crucial pour éviter le burn-out et maintenir un bon équilibre entre la vie professionnelle et personnelle.
Pratique une activité en dehors du travail. Profite d’une promenade avant ou après le travail, écoute de la musique pendant que tu prends ton petit-déjeuner, etc.
Rends ton quotidien agréable avec la routine qui te convient le mieux !
Tu es à la recherche d'une rédactrice web pour rédiger des contenus pour ton site internet ?
Ne te surcharge pas de travail
Trouve ton équilibre pour être le plus efficace possible.
Tu as le droit de refuser des missions qui ne t’intéressent pas ou te paraissent trop compliquées. Accepter trop de travail peut conduire au surmenage et donc à une baisse de la qualité du travail.
Le meilleur moyen de travailler avec plaisir et envie c’est de travailler pour les clients avec lesquels tu te sens le mieux (si tu as le choix). Concentre-toi sur des missions qui correspondent à tes compétences et à tes intérêts.
Prends des jours de congés
Prends de vrais jours de congés, d’au moins une semaine.
Déconnecte-toi complètement de ton travail durant ces congés. Ne consulte pas tes mails, pas tes réseaux professionnels et n’envoie pas d’articles.
Bien sûr, informe tes clients en amont de ton absence. Tu pourras aussi déléguer ton travail à une personne de confiance si nécessaire.
Profite de tes congés pour te ressourcer et déconnecter ton cerveau de freelance.
Maintiens une vie sociale
Garde une bonne hygiène de vie
Préserve ta santé et ton bien-être en adoptant une bonne hygiène de vie.
Mange sainement, ne saute pas tes repas pour travailler plus.
Hydrate-toi bien tout au long de la journée, ça améliore tes compétences et ta concentration.
Pratique une activité physique régulière comme la course, la marche, le yoga, etc. Cela te permettra de maintenir une bonne condition physique et mentale !
On a parlé de l’importance d’établir des horaires de travail, il en est de même pour tes heures de sommeil.
Garde un rythme cohérent avec tes activités, ton planning et le repos dont tu as besoin.
Une bonne routine te permettra d’être efficace et améliorera ta qualité de vie en général.
En résumé, trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle en tant que freelance demande un effort conscient, mais les récompenses en valent la peine.
En suivant ces conseils, avec de l’autodiscipline et de la motivation, tu peux non seulement trouver le bon équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle mais aussi profiter d’une qualité de vie plus satisfaisante. Tu vas pouvoir augmenter ta productivité et ta créativité tout en investissant dans ton bien-être et ta réussite à long terme en tant que freelance.
Cet article a été rédigé en collaboration avec Aurélie Cano
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